Az almaecet az alma erjedésével készül: előbb almabor, majd további fermentálással alakul át ecetté. Bár csupán kb. 5%-os savtartalommal bír, mégis igazi természetes csodaszernek számít, mivel nagy része víz, mégis rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz. Megtalálható benne a kalcium, kálium, magnézium, nátrium, foszfor, szilícium, vas, A- és C-vitamin, béta-karotin, enzimek, aminosavak és pektin is.
Az almaecet segíti az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, és antioxidáns hatású, így fontos szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek és akár a daganatok megelőzésében is. Emellett jótékonyan hat magas vérnyomás, asztma, migrén vagy ízületi gyulladások esetén is. Külsőleg alkalmazva pedig fertőtlenítő, gomba- és baktériumölő hatású, ezért Candida-diétában is gyakran ajánlják.
Nem véletlenül nevezik „fiatalító szernek”: belülről és kívülről is tisztítja és felfrissíti a szervezetet.
Egy történet, ami mindent elmond
„Pár éve elviselhetetlen ízületi fájdalmakkal küzdöttem. Az orvosom súlyos gyulladást diagnosztizált, amit a sokéves fizikai megterhelés és az egészségtelen életmód idézett elő. Nem akartam rögtön gyógyszerekhez nyúlni, így természetes megoldást kerestem.
Ekkor ajánlotta egy szakember az almaecetes kezelést. Két hónapig követtem a tanácsait – ma már tünetmentes vagyok!
Az első hónapban heti háromszor, majd heti kétszer készítettem almaecetes kézfürdőt, amiben esténként áztattam a kezeimet. Emellett almaecetből, vízből és egy kevés mézből készítettem el a saját gyógyitalomat is.
Bátran mondhatom: ez az egyszerű módszer visszahozta az egészségemet!”
Hogyan használd otthon?
Bedörzsölő az ízületekre
Keverj össze 2 evőkanál almaecetet egy evőkanál olívaolajjal, majd ezzel masszírozd be az érintett területet.
Lábfürdő vagy borogatás
Önts 6 csésze vízhez 1 csésze almaecetet, majd ebben áztasd a lábad 30 percig.
Ha inkább borogatnál, márts bele egy ruhát, csavard ki, és helyezd a fájó területre.
